彩尊网站:小白菜鸡肉粥【卡特莉的清淡料理】给病孩

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简介
小屁孩生病了,微吐、一点拉。医生说可以不用只吃白土司、白馒头、白稀饭,可以吃肉、一点点青菜(因为纤维太多肚子会不舒服)。做了很清淡的小白菜鸡肉粥,生病的小屁孩是赏不赏光呢??
材料
小白菜2把 鸡胸肉1片 白米饭1碗 白开水适量 适量少许 泡面锅1个
做法
  1. 1

    白米饭放到锅子里之后,倒入白开水至覆蓋住全部米饭再多1~2公分的距离

  2. 2

    用小火将米饭煮烂,同时把小白菜及鸡胸肉切细丝(此刻要记得不定时的搅拌一下米饭,免得烧焦了)

  3. 3

    等水煮干之后再倒入一点水,并将稀饭和水搅拌均匀,放入鸡胸肉煮熟

  4. 4

    最后加入小白菜,放一点盐调味

小诀窍
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